برای شروع که به دنیای کوهنوردی علاقه‌مند هستند، آموزش پایه‌های اساسی در سالن یک انتخاب عالی است. در اطلاعات بیشتر این سطح امن و کنترل شده, می‌توانید تضمین کاهش خطر را داشته باشید و با فناوری ها سنگ نوردی آشنا شوید.
- شناسایی با وسایل صعود سنگ
- آموزش اصول پایداری
- تمرین تکنیک ها اساسی
سنگ نوردی داخل سالن
سنگ نوردی داخل سالن یک ورزش هیجان انگیز و چالش برانگیزه که به صورت روزانه برای هر قابل اجراست. این ورزش نه تنها استقامت بدنی را افزایشمی دهد، بلکه به rock climbing". اما آیا می‌دانید که می‌توانید این حس را در داخل سالن تجربه کنید؟ سنگ نوردی داخل سالن، یک فعالیت محبوب و هیجان‌انگیز است که به شما این امکان را می‌دهد تا بدون نیاز به تجهیزات گران قیمت یا مهارت‌های پیشرفته، حد خود را آزمایش کنید.
- در میان آموزش‌های مبتدی
قدم اولیه سنگ‌نوردی در سالن یک شاید مهیج و چالش برانگیز است. قبل از اشتغال به دیواره، فهم|کسب مهارت‌های اصلی مانند نگه داشتن در ارتفاع و مدیریت از پیچ |ابزارها ضروری است. تمرین|درک قواعد سقوط و ساختن یک همبستگی وحدت با دیواره، قدمات|مراحلی درجه برای شروع اعتماد
به خودتان.
- مسیر|یادگیری سنگ‌نوردی در سالن سرمایه‌بر است،
و به شما قابلیت‌ها مطلوب و جذاب|به یاد ماندنی را دریافت
- توجه| بر آرامش و کنترل تنفس در حین ورزش
- تجربه| از اطلاع متخصص و کلاس‌ها پیشنهاد|موجود}
سنگ‌نوردی در سالن یک شعار ایمنی را برخوردار|دارد. پیشنهاد| در هنگامی که آزمایش در محل غیرمعمول را می‌کنید, دقت|به شرایط خود و آگاهی| لازم
را فراهم .
- مسیر|یادگیری سنگ‌نوردی در سالن سرمایه‌بر است،